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好热闹喜聚餐:

每当节假日,人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”,或是亲朋好友在家聚餐,又热闹又便于交流l感情。这样做不利于健康,不符合饮食卫生,-是当前这一非常时期,l好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

用白纸包食物:

有些人喜欢用白纸包食品,因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上,白纸在生产过程中,会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤,仍含有不少化学成分,会污染食物。同样是来自咨询机构的调查显示,中国快速休闲餐饮市场从2008年的45亿元增至去年的127亿元,复合年增长率达23%,未来仍将保持此等增速,到2018年,市场规模可扩大至372亿元,-国整个快餐市场的3。至于用报纸来包食品,则更不可取,因为印刷报纸时,会用许多油墨或其他有毒物质,对人体危害-。

用酒消毒碗筷:

一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75°,而一般白酒的酒精含量多在56°以下,并且白酒毕竟不同于l酒精。所以,用白酒擦拭碗筷,-达不到消毒的目的。




在夏末秋初季节,养生贵在-益胃,而食养是-益胃的重要方面。吃快餐选择哪些食物-益胃呢?     1、常吃利水渗湿的食物,如鲫鱼、泥鳅、扁豆、冬瓜、蕹菜、绿豆芽等,这些食物均有-之功。     2、多吃苦味食物,如苦瓜、草头、百合、马兰、莴笋、芦荟(芦荟食品)、慈姑、黄花菜等,这类食物既可清泄暑热,又-利胃,增进食欲。     3、初秋之时,食之味宜减辛增酸,以养l肝气。秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝l脾活动协调。饭店有关于公共安全、食品安全、环境保护的培训计划,全员参与,提高员工安全和意识。具有甘平清l肝功能的食物丰富多彩,诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等。吃酸味食物,如西红柿、柠檬、草莓、、葡萄(葡萄食品)、山楂、杨梅、猕猴桃等,既能敛汗,又可生津止渴,-益胃消食。若吃凉拌菜加点醋,还可开胃杀菌消毒。     4、中秋之时,应多吃新鲜、少油食品以及含蛋白质较多和含-a、b、c、e 类食品,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润l燥,提高抗病能力。     5、晚秋季节,心肌发病率明显,此时,应多摄入含蛋白质、镁、钙的食物,可有效脑血管意外的发生。     吃快餐切忌进食过饱,尤其是晚上吃,应以七分饱为宜。






原料粗加工

a、蔬菜类食品原料要按“一择、二洗、三切”的顺序操作,-浸泡清洗干净,做到无泥沙、杂草、烂叶。

b、肉类清洗后无血、毛、污,鱼类清洗后无鳞、鳃、内脏,活禽宰杀放血安全,去净羽毛、内脏。

c、做到刀不锈、砧板不霉,整齐有序,保持室内清洁卫生。加工结束后及时拖清地面、水池、加工台,工具、用具、容器清洗干净,定位存放,切菜机、绞肉机等机械设备用后拆开清洗干净。

d、及时清除垃圾、垃圾桶每日清洗,保持内外清洁卫生。





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